Máj detox, citromvízzel

A máj segít kiszűrni a szervezetből származó toxinokat, és ha egészséges étrendet eszel, akkor nincs szükség külön segítségre. Kevés ember ugyanakkor jó minőségű étrendet fogyaszt. Ha te vagy az egyik, akkor érdemes megfontolni egy citrommáj detox. Naturalhealthezine.com szerint “a citromlé segíti a májat a nem kívánt méreganyagok kiöblítésében, amelyek lehetnek a szervezetben való felszívódás folyamatában.” Kevésbé durva, mint egy citrom detox étrend, a citromvíz-detox terv egyszerű módja annak, hogy Máj egy kis extra lőszer.

Alaposan mossa meg a citromot, és szárítsa meg papírtörölközővel vagy tiszta edénykendővel.

Vágja a citromot félbe, és távolítsa el a magokat.

Préseljük meg a citromlevet egy csésze forró vízbe. Az arányoknak nem kell pontosaknak lenniük, minden nagy kávés bögre meg fog tenni.

Adj hozzá néhány cukrot, mézet vagy más természetes édesítőszert, ha megtalálod a sima citrom- és vízkeveréket.

Keverje fel a folyadékot, amíg feloldódik, és azonnal itassa. A legtöbb ember ezt a dolgot reggel, a kávé és a tea helyett, de a pureinsideout.com szerint “a test nyugalomban megtisztítja, így a citromvíz éjszakai használatával több értelme van, mivel támogatja a méregtelenítő képességünket .”